2023年 臺灣身心動作教育研習會

經過大家共同抗疫與努力，臺灣的疫情在相對穩定的情況下，我們決定於2023年，開辦國內身心教育研習會，讓大家有機會瞭解近三年來，我國身心教育的發展與教學分享。

疫情讓我們按下暫停鍵，但現在是我們重新再前進的美好時光

期待大家的共同參與!!!

一、宗旨

身體疼痛與心理問題是現代人首要面對的課題，身體活動的機會越來越少，致使各種慢性疾病與日俱增，對於壓力和身體不當使用所造成的身體疼痛，身心學（Somatics）學者提出另一種健康與身心教育的觀點，主張「回到身體，瞭解自己」，透過重新對身體的傾聽和教育，得到適當的調整與療癒。這個過程強調經由身體覺察與動作的探索，使人們能夠更清楚的認識自我、面對壓力及學習紓解身心的方法。

自2007年到2019年，台灣身心教育學會於每年四月都舉辦國際身心動作教育研習大會，已連續舉辦13年，從未間斷。然而因疫情的影響，停辦三年 (2020-2022)，且一直礙於疫情的起伏不定，無法確定2023年是否適宜辦理國際研習課程。為呼應許多學員的反應與需求，於是，決定2023年繼續辦理研習大會，但以國內的師資陣容為主，讓對身心教育(Somatic Education)有興趣的同好，能夠聚集一堂相互分享與學習，並讓更多的人能夠看見各派身心技法在台灣發展的現況。

此身心動作教育研習會的目的：
（一）介紹不同的身心技法。
（二）集結國內身心教育學者及有志於身心探索者，共同分享與學習
（三）推廣身心教育的理念，學習身心技法的原理與應用。

(一) 專題座談 (4/21 上午 10:15-12:15)

邀請國內五派身心技法的代表，分享該技法目前在台灣推行的現況及未來的規劃，會談人如下：

• 主持人：林大豐老師 (肌膜放鬆術)
• 亞歷山大技法 (Alexander Technique) ― 彭建翔老師
• 費登奎斯方法 (Feldenkrais Method) ― 蔡佩仁老師
• 羅夫技法 (Rolfing) ― 蔡承恩老師
• 拉邦動作分析 (Laban Movement Analysis) ― 王雲幼老師
• 身心平衡技法 (Body-Mind Centering) ― 劉美珠老師

(二) 身心技法研習

以身心技法的實務操作與體會為主，有四派身心技法，依序介紹如下：

(1) 亞歷山大技法 (Alexander Technique) 4/21 下午13:45 -17:00

• 主題：身心運用的優化之道
• 講師：彭建翔  老師

(2) 費登奎斯方法 (Feldenkrais Method) 4/22 上午 9:00 - 12:15

• 主題：成為有能的自己
• 講師：張佩仁  老師

(3) 羅夫技法 (Rolfing) 4/22 下午 13:45 -17:00

• 主題：羅夫身體結構整合: 身體閱讀、認識筋膜
• 講師：張佩仁 老師

(4) 拉邦動作分析(Laban Movement Analysis) 4/23 上午 9:00 - 12:15

• 主題：動作元素的探索與對話
• 講師：王雲幼 老師