2023年 臺灣身心動作教育研習會

經過大家共同抗疫與努力,臺灣的疫情在相對穩定的情況下,我們決定於2023年,開辦國內身心教育研習會,讓大家有機會瞭解近三年來,我國身心教育的發展與教學分享。

疫情讓我們按下暫停鍵,但現在是我們重新再前進的美好時光

期待大家的共同參與!!!

一、宗旨

身體疼痛與心理問題是現代人首要面對的課題,身體活動的機會越來越少,致使各種慢性疾病與日俱增,對於壓力和身體不當使用所造成的身體疼痛,身心學(Somatics)學者提出另一種健康與身心教育的觀點,主張「回到身體,瞭解自己」,透過重新對身體的傾聽和教育,得到適當的調整與療癒。這個過程強調經由身體覺察與動作的探索,使人們能夠更清楚的認識自我、面對壓力及學習紓解身心的方法。

自2007年到2019年,台灣身心教育學會於每年四月都舉辦國際身心動作教育研習大會,已連續舉辦13年,從未間斷。然而因疫情的影響,停辦三年 (2020-2022),且一直礙於疫情的起伏不定,無法確定2023年是否適宜辦理國際研習課程。為呼應許多學員的反應與需求,於是,決定2023年繼續辦理研習大會,但以國內的師資陣容為主,讓對身心教育(Somatic Education)有興趣的同好,能夠聚集一堂相互分享與學習,並讓更多的人能夠看見各派身心技法在台灣發展的現況。

此身心動作教育研習會的目的:
(一)介紹不同的身心技法。
(二)集結國內身心教育學者及有志於身心探索者,共同分享與學習
(三)推廣身心教育的理念,學習身心技法的原理與應用。

二、指導單位內政部
三、主辦單位:臺灣身心教育研習會
四、舉辦日期2023年4月21-23日 (星期五、六、日,共計17小時)
五、舉辦地點臺灣身心教育學會 (臺東市豐年路一段171巷90弄30號)
六、參加對象凡對身體探索、身心動作教育有興趣者,均歡迎報名。(如物理復健醫師、心理諮商師、芳療師、手技人員、瑜珈教師、健身教練、體育運動、舞蹈、健康與休閒產業等專業人員,及一般民眾)

八、專業講師:

  • 彭建翔老師 亞歷山大技法 (Alexander Technique)
  • 蔡佩仁老師 費登奎斯方法 (Feldenkrais Method)
  • 蔡承恩老師 羅夫技法 (Rolfing)
  • 王雲幼老師 拉邦動作分析 (Laban Movement Analysis)

九、參加費用: 

  • 三天研習大會:非會員新台幣9,000元整、會員7,000元整
  • 參加單日課程者 (6小時) 新台幣3,500元整、會員2,500元整

(以全程參加者優先報名)


(一) 專題座談 (4/21 上午 10:15-12:15)

邀請國內五派身心技法的代表,分享該技法目前在台灣推行的現況及未來的規劃,會談人如下:

  • 主持人:林大豐老師 (肌膜放鬆術)
  • 亞歷山大技法 (Alexander Technique) ― 彭建翔老師
  • 費登奎斯方法 (Feldenkrais Method) ― 蔡佩仁老師
  • 羅夫技法 (Rolfing) ― 蔡承恩老師
  • 拉邦動作分析 (Laban Movement Analysis) ― 王雲幼老師
  • 身心平衡技法 (Body-Mind Centering) ― 劉美珠老師


(二) 身心技法研習

以身心技法的實務操作與體會為主,有四派身心技法,依序介紹如下:

(1) 亞歷山大技法 (Alexander Technique) 4/21 下午13:45 -17:00

  • 主題:身心運用的優化之道
  • 講師:彭建翔  老師

(2) 費登奎斯方法 (Feldenkrais Method) 4/22 上午 9:00 - 12:15

  • 主題:成為有能的自己
  • 講師:張佩仁  老師

(3) 羅夫技法 (Rolfing) 4/22 下午 13:45 -17:00

  • 主題:羅夫身體結構整合: 身體閱讀、認識筋膜
  • 講師:張佩仁 老師

(4) 拉邦動作分析(Laban Movement Analysis) 4/23 上午 9:00 - 12:15

  • 主題:動作元素的探索與對話
  • 講師:王雲幼 老師


(三) 圓桌會議:4/23 下午 13:30 - 16:45

圓桌會議共分為3組,各桌有不同的主題:

  • 動作教育 (舞蹈/運動訓練)
  • 調整與療癒 (疼痛與傷害處理)
  • 針對特殊族群 (高齡者/特殊幼兒)

依上述主題,將學員分為三大組,每組邀請2位引言人,每位引言人15分鐘分享,隨後15分鐘與學員的互動分享與討論,各組60分鐘,5分鐘為輪轉與休息。


歷年國際身心動作教育研習會