日本操体技巧 
So-tai Technique

       針對結構排列與肌肉張力調整的日本技法證照課程

        日本的身心技法-So-tai Technique(操体技巧)為一系列開發身體覺察、結構調整及解決疼痛之簡易而實用的方法,透過簡單的動作及呼吸的配合,解決長期因不當使用而造成的結構歪斜、不對稱或酸痛的問題提供人們一個自我身體調整和對話的入門好方法。


課程目標


  • 開發覺察能力,提升對身體的敏銳度 
  • 學習放鬆,調整結構
  • 透過簡單易學的動作,改善因結構歪斜造成的疼痛
  • 遠離不適,改變對待身體的態度,可自助也可助人

        藉由「遠離不適」的哲學觀及「呼吸鬆動肌膜」的概念,個人可以輕鬆地開發身體感覺、反應與動作的覺察,體會傾聽身體、調整身體及面對心理層面變動的影響,提供一個重新思考和瞭解身心關係的機會。

        學員可從系列一 (一月初) 或系列二 (六月初) 課程開始參與,但欲考取指導員認證者,必須完成系列一、二課程才可參加督導課程 (十一月初),並於下一年度的一月初,在系列一的研習課程上擔任實習助教,同時進行考試。


訓練課程一覽表

一般進修課程:

  專業證照指導員的進階訓練: 

課程主題與時間

        系列一工作坊邀請日本京都女子大學的Nanako Harada老師來台授課,工作坊可 [ 全期 ] 或 [ 單獨報名單期 ] 參加。欲參加指導員培訓者須完成系列一、二課程以及練習時數,即可報名督導課程。(詳細時間於報名成功後,另寄信件通知)

二、研習時間:
[ 第一階段 ]  系列一工作坊:2020年1月4-5日 計12小時 
[ 第二階段 ] 系列二工作坊:2020年6月6-7日 計12小時 
[ 第三階段 ] 指導員培訓-督導課:2020年11月14-15日 計12小時
[ 第四階段 ] 指導員培訓-系列一實習 & 考試:2021年1月9-11日  計18小時 (此為擔任系列一助教)
(各單元的確定日期及時間,每年會重新公告) 

課程費用

可單梯次參與

  • 非會員:每一梯次的研習費用為8,000元。
  • 會 員 :每一梯次的研習費用為5,000元。

全程參與完成證照 (指導員培訓四階段)  

  • 非會員:全期完成證照報名費用為30,000元。
  • 會員:全期完成證照報名費用為18,000元。 

授課講師

  • Nanako Harada(原田奈名子) 日本京都女子大學 教授
  • 劉美珠 國立台東大學 身心整合與運動休閒產業學系  教授 

關於退費或取消

        為維護開課權益,學員申請退費須於開課 21 天 (前3周) 以前通知本會辦理,並須酌收500元行政費及15元轉帳手續費,逾期將不再辦理退費事宜。

  另每堂課程至少15人達開課門檻,未達人數或其他不可抗力因素將取消該課,並另行通知及辦理全額退費。