學歷

國立臺灣師範大學 體育與運動科學系 博士

國立臺灣師範大學 運動休閒與餐旅管理研究所 碩士

國立體育大學 適應體育學系 學士

林慧敏是台灣身心教育領域的重要推廣者與實踐者，長期致力於身心學（Somatics）與身心動作教育（Somatic Movement Education）的教學、研究與推廣工作。

她是臺灣身心教育學會的重要成員，持有多項國際身心整合領域的專業證照，並積極參與亞太地區的工作坊與講座，是推動臺灣身心動作教育在多元領域落地實施的重要人物之一。

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引導教師如何教學是我的專業

培育動作教育師資是我的志業

時常受邀擔任教師增能計畫的講師

協助指導社區活動方案設計

臺灣身心教育學會 理事

身心動作教育推廣教師

動作教育/身心手療師

專長領域橫跨：

• 身心覺察與動作教學
• 銀髮族與亞健康族群健康促進
• 休閒治療與適應體育
• 跨專業合作（與醫師、復健師等）
• 身心障礙與特殊需求者的動作教育
• 嬰幼兒感覺統合與發展性課程

林慧敏老師認為，「身心教育不只是一套技巧，而是一種生活態度與覺知能力的養成。」她堅信：

「透過覺察，我們能與自己的身體建立關係；透過動作，我們得以與世界重新連結。」

曾於亞洲各地（台灣、中國、日本、香港等）舉辦身心動作教育課程與工作坊

針對不同需求者設計個別化的動作與覺察課程，擁有超過至少10年實務經驗，服務對象包括：

• 專業運動員
• 脊椎側彎或姿勢問題者
• 發展遲緩兒童
• 銀髮族群、亞健康族群
• 長期慢性疼痛者
• 特殊需求與身心障礙者

林慧敏老師的課程強調覺察、傾聽與尊重身體的內在智慧，她擅長以溫柔、細緻但深刻的引導方式，協助學習者重新建立身體感，特別適合初學者、慢性病患者、以及身心疲累者參與。

同時參與相關學術工作

林慧敏師的教學，常融合以下元素：

• 身體構圖 (身體使用說明書)
• 動作觀察與內在感知（如經驗解剖學）
• 觸覺工作與接觸支持（如身心手療）
• 呼吸與自我覺察
• 探索身體與情緒之間的關係
• 動作模式重塑練習

林慧敏老師強調身體的主體性與覺察力是健康與學習的起點，她相信透過細緻的身心探索與動作練習，能讓人重新建立與自己身體的關係，促進自我照顧與情緒調節能力，也讓教育變得更溫柔、有力量。

林慧敏老師在GYROTONIC®（嬋柔運動）器械教學中展現出極高的專業素養與敏銳度，尤其擅長運用手觸引導（hand cueing）來協助學員進行細緻的動作調整與身體覺察。

她的手部引導方式不僅精準、溫柔且具支持性，更能引導學員進入找到正確的動作質感、動作路徑、與放鬆狀態，這也成為她在教學中的一大招牌特色。

擔任證照課程的培訓老師

培育樂齡桌遊指導人才