【限量100名】Flowing Cores 流動核心 免費線上課程

最熱門、手刀秒殺的線上免費課程又來囉！🤩

本課程極力邀請新朋友一同加入～👋🏽

由畢身投入在推廣身心學的資深教師－劉美珠教授🧑🏻

帶領各位透過「Flowing Cores 流動核心」➿

一套以平衡全身肌力訓練為主軸的健身活動

讓我們重新反思「核心控制」的概念？

肌力訓練的目的？

及訓練策略上有那些更多的可能性？

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【小品動一動~Flowing Cores 流動核心】

身體的鍛鍊不是要更強壯某些部位

而是要能均勻地使用各部位

讓身體各部位更強壯

從Body-Mind Centering®肌肉系統的原則和觀點

及Continuum Movement技法、Jungle Gym的角度

身體穩定不是僵硬不動或固定的支撐

身體控制也不是憑藉大塊的肌肉線條來掌握與呈現

而是那份流動的過程

身體使用的關係

和收放自如的掌握

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⏰時間：8/14 (六) 10:30-12:00 (90分鐘)

🗣授課老師：劉美珠教授

👇🏽本次課程，您將體驗到👇🏽

✅ 發展性動作 (developmental movements)

✅ 近端運動 (proximal movement)

🈶課程器材：請事先準備瑜珈墊、方形小抱枕 (扎實的)、600ml裝滿水的保特瓶x2 (手握得住)

🙋我要參加：

　　採網路報名，8/11 (三) 14:00起開放報名至8/12 (四) 17:00前，請點選下方連結完成填寫表單，依報名順序額滿為止。👉🏽 pse.is/3hzsd6

※本課程目的為推廣身心康適的教育理念，若您已參與過7月前兩梯次的課程，請勿報名，但歡迎邀請尚未上過學會課程的親朋好友參加，使用一人裝置開視訊，同住親友一同參與，謝謝。

　　如報名成功，您將於活動前一日收到該梯次的會議資訊；若您未收到信件，請盡速至各社群平台私訊，提供您的姓名與email，我們將盡速補寄。

💁如何上課：

　　1. 本課程使用ZOOM視訊會議，請事先下載安裝。

　　　🎦下載ZOOM： pse.is/3b7vzu

　　　※ 如未使用軟體登入，網速問題將容易影響課程品質。

　　2. 請於課程前10分鐘，以您的「本名」輸入會議ID及密碼進入會議室。

⚠️注意⚠️

　　1. 本活動為推廣課程．未參與過本會線上課程者優先，惠請參與過線上課程的學員能邀請更多親友參加。

　　2. 課程期間請開啟鏡頭，讓老師能看到您的動作。

　　3. 請準備好愉悅的心情，好好享受過程。

#全身都可以是核心

#當身體有了明確的連結

#清清楚楚地過程明明確確的體會

#力量就在那裡

#身心學基礎入門課

#千萬別錯過啦