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【新書上市‼️】身心學導論｜身體再教育的省思
2023-08-08
🆕🆕🆕新書上市 !!!
身心學入門「必讀」書籍 ‧ 一起成為身心人❤️
🎯本書專為想認識、探究身體與身體工作的讀者所寫！
《身心學導論》為本會3位多年致力於推展身心教育的專業教師，彙整過去課程教材教學內容，重新整理集結概念精華，以清晰流暢的筆調，將複雜的概念解釋得淺顯易懂，製成一本正式的教科書。
這本書探討身心之間的密切關係，涵蓋了豐富多樣的主題，從身心學的歷史發展與現況到目前應用的方法與趨勢，從身心學的觀點到各個主要身心技法的介紹，使讀者能獲得廣泛的知識，對身心學領域各個方面有基礎的了解，非常適合對動作教育者、體育教師、動作訓練人員、表演藝術者、復健醫師與物理治療師、身心學領域研究人員等，任何對探索身體有興趣的讀者閱讀。
本書的價值在於它引發讀者對身心關係的思考，探討身心學的身體觀、身體疏離現象、身體智慧、身體覺察與使用，以及如何應用在動作教學與手觸療癒的方法，這些實用的建議使這本書不僅是一本知識性的著作，還是一本能夠幫助人們改善生活質量的實用指南。
👤作者簡介
✍🏽 劉美珠 (Mei-Chu Liu)｜國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授
「身心教育我們探索身體更多的可能性，提供豐富的動作質感與選擇，覺察身心是創造生命力的核心。」
累積25年以上的身心學教學經驗，並在臺灣將Somatics命名為身心學，經多年的累積與研究，建構身心動作教育、身心康適等概念，主要透過動作來引導學習者覺察身體在動態中的感受，協助人們重新檢視自己對待身體的態度與身體使用。
學歷：
美國俄亥俄州立大學身心學博士(Somatics Study)
美國俄亥俄州立大學舞蹈教育碩士班研究生
國立臺灣師範大學體育研究所碩士、體育學系學士
專業證照：
Body-Mind Centering® Certified Teacher
Body-Mind Centering® Infant Developmental Movement Educator
GYROTONIC® Level I Master Trainer
GYROKINESIS Master Trainer Apprentice
「身心學提供我們對身體重新省思，而教育才是解決身體疼痛的良方。」
自2000年起在臺灣推動身心手療，透過手的接觸，引導個體主動地進行身體的調整與覺察，提倡按摩並非單面向的治療，而是透過手觸的方式建構身體的經驗與連結，進而改變身體使用，翻轉傳統被動式的調整方法。
學歷：
美國俄亥俄州立大學身心學博士(Somatics Study)
國立臺灣師範大學體育研究所碩士、體育學系學士
專業證照：
Myofascial Release Technique® Practitioner
Massage Therapist of Massage Away in Ohio State Foot Reflexology Practitioner
Certified licenses in Traditional Massage, Japanese Shiatsu & Sport Massage.
✍🏽 林慧敏 (Hui-Min Lin)｜銘傳大學休閒遊憩管理學系助理教授／臺灣身心教育學會理事
「身心技法能優化生活的品質，當我們能有意識感知不同的身體經驗，便能夠有效重塑動作的模式與習慣，讓動作更輕鬆、更有效率、更舒適與流暢。」
從2008年進入身心學領域，強調自我覺察與累積動作經驗的重要性，並以手觸增進人們對身體的感知，以動作教育引導人們經驗身體的智慧，進而啟動我們與生俱來的自癒能力。
學歷：
國立臺灣師範大學體育與運動科學研究所博士
國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所碩士
國立體育大學適應體育學系學士
專業證照：
Body-Mind Centering® Somatic Movement Educator
Body-Mind Centering® Infant Developmental Movement Educator
GYROTONIC® Level I Pre-trainer
GYROKINESIS® Trainer
👀目錄
序言I 劉美珠 04
序言II 林慧敏 08
序言III 林大豐 12
第一章 導論
第一節 何謂身心學? 18
第二節 身心學研究的歷史發展、現況與未來 23
第三節 身心學研究的價值與貢獻 48
第四節 身心學的應用 58
第五節 身心學的研究方法與趨勢 65
第二章 西方傳統身心論述的影響
第一節 身心二元的哲思脈絡 82
第二節 身體疏離現象 90
第三節 身體隱喻的省思 111
第三章 身心學的基本觀點
第一節 身心學的身體觀 122
第二節 身體智慧 142
第三節 身體覺察與身體使用 159
第四節 動作與治療的意義 169
第四章 身心教育模式的研究與發展
第一節 身心動作教育模式的發展 180
第二節 身心手觸教育的意涵與實踐 192
第三節 身心教育個別化教學模式的建構與發展 207
第四節 身心康適—健康體適能的革新 223
第五章 身心技法介紹
第一節 亞歷山大技巧 Alexander Technique 242
第二節 蘿芙結構整合療法 Rolfing®- Structural Integration 250
第三節 費登奎斯方法 Feldenkrais Method® 259
第四節 拉邦動作分析 Laban Movement Analysis 269
第五節 芭特尼芙基礎動作 Barteniff FundamentalsSM 282
第六節 身心平衡技法 Body-Mind Centering® 291
第七節 連綿流動技法 Continuum Movement® 305
第八節 日本操体技巧 So-tai Technique 316
第九節 蘿絲的靈性舞蹈 Gabrielle Roth's The Endless Wave 323
第十節 意動法 Ideokinesis 331
第十一節 彼拉提斯方法 Pilates Method 345
第十二節 嬋柔運動 GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® 358
參考文獻 370
👁️內容介紹
身心學 (Somatics) 即是一門以具體經驗探究身體智慧的學問。
重視內在經驗的體會與反省，透過重新檢視身與心的互動關係， 強調從內在第一人稱的自我來感受理解當下， 並在探索的歷程中探究人與自己、人與他人、人與環境之間的平衡。
身心學透過前人有系統的理論與方法的建構，形成許多不同的身心技巧 (Somatic approaches or techniques)， 透過不同的教育方式，使人們能有多元的方法調整身體與心理狀態,能更清楚的認識自我、發揮潛能。
身心學不只是一個哲學觀，更是一種生活的方式。
我們應該要時時刻刻都能對身心保持敏銳的覺察，才能隨時地傾聽與回應各種身體的感受，而不是忽視它、壓抑、遺忘它。透過這本書，期望能引導您一起探索身體的新世界，重新認識身體智慧的奧妙，學習與身體對話的語言，讓身體重新成為主角，再次被看見。
🗣️讀後推薦
這絕對是一本適合初學者、動作教育老師、身體工作者、身體研究人員、身體動作訓練人員的書
《身心學導論》這本書 ，呼應我在實際觸摸他人時的感受，也同時為我在操作手觸過程提供很多靈感與畫面。
── 身心療癒師 Ryan
《身心學導論》為我開啟一扇窗，從沒聽過身心學到認識各種身心技法，並開始學習自我覺察，我迫不及待展開這充滿智慧的身體寶藏。
── 初學者 Grace
身體屬於你自己， 這是一趟探索身體與心靈的旅程，你值得深入其境－傾聽、對話再教育。
── 身心動作教師 Chole
📝規格
書名/身心學導論－身體再教育的省思
作者/劉美珠、林慧敏、林大豐
出版社/臺灣身心教育學會
出版日期/2023/09
ISBN/ 978-986-83370-6-0 (平裝)
頁數 / 384
中文/繁體尺寸 / 18.2X25.7CM
售價/NTD$720/ 會員價NTD$650
